Trocha teorie
Zpívající mísa je považována za hudební nástroj stejně jako gong nebo dokonce činely. Z fyzikálního hlediska se jedná o jev „Stick-Slip“. Jedná se v tomto případě o tření mezi dvěma předměty za účelem vyvolání vibrace, která se bude lišit v závislosti na vašem provedení. Fungování vaší zpívající misky je podobné jako u houslí: tření mezi smyčcem a houslemi se příliš neliší od tření paličky o vaši misku. Tato vibrace následně rezonuje uvnitř misky a uvolňuje tak charakteristické tóny zpívajících misek.
Výběr tyčinky vhodné pro vaši mísu
Tlouk (nebo palička) je první prvek, který
, pokud chcete, aby vaše mísa správně „zpívala“
mísu. Obecně se rozlišují 2 typy: jeden ze dřeva, druhý obalený
kůže nebo plsti. Velikost paličky se může lišit také v závislosti
velikosti vaší mísy. Malá palička totiž bude mít potíže
odolat vibracím vydávaným velkou miskou. Mějte tedy na paměti,
na paměti, že ke každé misce patří vhodná palička.
-Dřevěná palička: Doporučuje se
pro malé zpívající mísy (průměr menší než 11 cm).
Dřevěná palička se používá k vyvolání vysokých tónů z vaší misky.
Dřevo je materiál, který zvýrazní všechny frekvence vaší
, zvuk bude tedy „surovější“ a tóny celkově
vyšší než s koženým paličkou.
– Kožená (nebo plstěná) palička: Jedná se o nejčastěji používaný typ paličky. Obvykle má jeden konec ze dřeva a druhý potažený kůží nebo plstí. Tuto paličku lze použít se všemi typy zpívajících mís, bez ohledu na jejich velikost. Zvuk je hlubší, „tlumenější“ a sytější. Právě tento typ zvuku se obvykle vyhledává při meditačních sezeních.
Poloha mísy
Nejprve zaujměte polohu, která vám připadá příjemná:
sedící, stojící, ležící, to je jedno, důležité je, abyste se cítili pohodlně.
Narovnejte záda a páteř a poté otevřete hrudník
hrudní koš. Uvolněte se a věnujte několik vteřin hlubokému dýchání
. Poté položte mísu do dlaně levé ruky (pokud
jste pravák) a dávejte pozor, abyste rozhodně nezakrývali zpívající mísu
prsty. Vibrace a zvuky se budou šířit po celé
stěnami mísy a pokud vaše prsty tyto vibrace zablokují, žádný zvuk
.
Umístěte paličku do pravé ruky mezi
palcem a ukazováčkem, jako by to bylo plnicí pero. Dbejte na to, aby váš úchop byl
dostatečně pevný, ale zároveň si zachovejte pružnost v ruce a v
zápěstí. Nenapínejte se! Používání zpívající mísy je
určeno k relaxaci, pohodě a meditaci, proto by váš přístup měl
odpovídat tomuto předmětu.
Nyní jste připraveni nechat se unést zvuky své mísy. K vytváření zvuků pomocí zpívající mísy se používají dvě zcela odlišné metody, každou z nich si nyní podrobněji rozebereme.
Metoda úderu
Metoda úderu je pravděpodobně nejintuitivnější způsob
intuitivní způsob použití zpívající mísy. Pomocí paličky
lehký úder na vnější stěnu mísy, podobně jako u gongu nebo
zvonu. Nechte paličku, aby se při
pohybu, neudeřte záměrně. Palička musí zasáhnout
mísu co nejvíce rovnoběžně. Zvuk, který z ní zazní, bude jasný a
přesný, vibrace se rozptýlí více či méně rychle v závislosti na vaší
misky.
Metoda úderu se často používá k zahájení meditační seance. Je to pozvánka k relaxaci a introspekci. Vaše tělo tento zvuk snadno vstřebá a instinktivně se připraví jít dál.
Metoda tření
Pokud si chcete pořídit zpívající mísu, je velmi
jistě proto, abyste ji používali tímto způsobem. Tato metoda je složitější
, ale umožňuje plně využít veškerý potenciál vaší mísy.
Nejprve je třeba dát takzvaný „impuls“.
Jedná se o jemné poklepání na zpívající mísu pomocí
paličkou. Úder musí být lehký a krátký, slouží pouze k „nabití“
mísu. Jakmile zazní zvuk, otřete vnější stěnu mísy
pomocí paličky. Váš pohyb musí být plynulý a pravidelný, ne
příliš rychle! To k ničemu nevede a nedosáhnete tím žádného
výsledek. Pokud zvuk úplně ztratíte, nedělejte si starosti a
začněte znovu, na začátku je to zcela normální a čím více budete misku používat
mísu, tím více si zvyknete udržet tón a hrát s ním.
Po celou dobu pohybu musí být palička držena
vertikálně. Mějte také na paměti, že to není váš
zápěstí, které iniciuje pohyb paličky, ale celá vaše paže
celá.
Rychlost otáčení se odvíjí od vašeho pocitu,
nechte se unést zvukem, který vydává vaše mísa. Zrychlujte, zpomalujte,
držte paličku více či méně pevně, měňte sklon
paličky vůči misce.
Čím více budete paličkou třít o horní část mísy, tím bude vydávaný zvuk vyšší a přesnější. Naopak, abyste mohli vydávat hluboké a basové tóny, je lepší třít paličkou o část mísy, která je o něco více uprostřed. Jakmile získáte potřebnou zručnost, budete schopni s mísou vydávat širokou škálu zvuků. Pokud je síla úderu příliš velká, ucítíte, jak palička začne vibrovat a automaticky se odlepí od povrchu mísy – to je bod nasycení vaší mísy. U každé mísy je jiný a bude na vás, abyste si s touto hranicí pohráli při svých sezeních se zpívající mísou.
Další informace
Umět rozvibrovat mísu je
umění, které vyžaduje trpělivost a soustředění. Jakmile to zvládnete,
budete schopni z jediné mísy vydobýt širokou škálu zvuků.
můžete také použít několik různých mís, abyste vytvořili harmonii a
vytvořit uklidňující atmosféru, která podpoří relaxaci a
meditaci. Neváhejte naplnit mísu do ¾ vodou,
vibrace sice potrvají kratší dobu, ale budou viditelné pouhým okem a
je velmi uklidňující pozorovat, jak se tyto hypnotizující tvary mění v závislosti na
frekvenci vydávané vaší miskou.